Позитивное мышление. Тренинг. Иллюстративное фото.

Вы еще не мыслите позитивно? Тогда мы идем к вам!

67
(обновлено 15:43 27.10.2016)
Лилия Леонова
Для успешной практики позитивного мышления нужны энергия, вдохновение и цель. Что может вас вдохновить? Все, что вам нравится, что любите: любимое дело, музыка, книги, друзья, домашнее животное, близкие люди…

Сегодня о позитивном мышлении не говорит только немой. Профессионалы вдумчиво и комплексно подходят к проблеме, доморощенные же психологи и "психологи от кухни" во всю мощь не очень-то и своего оптимизма ваяют тренинги, где на нерве, с радостной улыбкой вещают: "Думайте позитивно!"

А чего им не радоваться! Спрос рождает предложение. Пока есть на свете трудности, человек будет стремиться искать выходы из них, будь то тренинги или еще какие мероприятия. И превращается вся эта вакханалия в сценарий под названием "пофигу, пляшем!".

Безусловно, сила позитивного мышления способна на многое. Но не сама по себе, а вместе с усилиями самого человека. А вот тут-то собака и порылась. Зачем сообщать человеку о том, что его натянутая на лицо улыбка и постоянное повторение заветных формул "я самая привлекательная и обаятельная", "я самый успешный принц на белом коне" и пр., не будут работать.

Этак ни один погрязший в проблемах и неудачах обыватель не придет и принесет денег — кому хочется за свои деньги услышать, что придется САМОМУ работать и приводить в движение маховик своей судьбы! Это и за бесплатно каждый знает! А вот если навешать лапши на уши о том, что есть такие волшебные методы, когда ты будешь лежать на печи, а оно само рассосется, а потом удача кээээк свалится в руки, — вот на это уставший от забот обыватель может купиться и принести даже взятые в долг деньги.

"Тренер" не заморачивается на этом — его ведь тоже учили, что проблемы клиента на себя брать нельзя! Деньги — можно, а проблемы — это уж извините, они ваши.

Да, жизнь усложнилась. Кто спорит-то? Но ни один человек не согласится с тем, чтобы его просто выключили из событий современности. А современность со всеми ее переменами требует от человека большей осознанности, и сегодня задумываться о своем предназначении, о цели жизни, о целостности личности — необходимость.

Кризисы, следующие один за другим, грозят многих выбросить на обочину жизни. Кто-то жилы тянет, кто-то готов махнуть на все рукой и уповать на волшебство. А оно, волшебство-то, исключительно в сказках живет. А в реальной жизни или ты упрешься рогом, или попадешь в распахнутые объятия тех, кто декларирует позитивное мышление как единственно действенный метод.

Человеку свойственно искать новые методы, которые способствуют устойчивости внутреннего мира или оптимизации внешних отношений с миром, с социумом. В этом кому-то помогает религия, йога, рейки. Полезно и положительное отношение к жизни (оно же позитивное мышление). Бесспорно. Но смысл его сводится к тому, что трудности и препятствия воспринимать правильнее как положительные в определенном аспекте — учиться и стараться видеть в них стимул к дальнейшим действиям и шагам. Вот в этом случае применение позитивного мышления эффективно.

Однако если с положительными сторонами своей жизни человек справляется и самостоятельно, то вот откровенный вред от недоговоренности определенно достоин нашего внимания.

При использовании метода позитивного мышления важно бежать от фанатизма, трезво взвешивать ситуацию. Многие "тренеры авторских методик" истерят о том, что человек ну просто обязан быть позитивным на основе внутренних личностных установок. Забывая или просто не ведая при этом о том, что человек может быть естественно позитивным только какое-то время (несколько дней, неделю, месяц). А вот дальше — чем дольше человек будет заставлять себя "позитивировать", тем сильнее будет истощаться его нервная система.

При необдуманном отношении к позитивному мышлению, опираясь лишь на необоснованные призывы тех, кто совершает чёс по отчаявшимся бедолагам, человек рискует стать "супероптимистом" и тогда уж совсем неадекватно воспринимать действительность.

Это в кратчайшие сроки истощит психику и приведет к глубокой депрессии — к бабке не ходи. К тому же уже доказано, что бездумное повторение "формул успеха" только усугубляет состояние человека с низкой самооценкой. По той простой причине, что механическое повторение того, во что на самом деле не веришь или что не осознаешь, только загоняет внутренний конфликт и противоречия еще глубже. Отгадайте с трех раз — кому это выгодно?

Ни один человек не может постоянно лучиться радостью и оптимизмом. Да в этом и нет необходимости! Человек матерью природой создан таким, чтобы переживать как положительные эмоции, так и отрицательные. И нужны эти отрицательные переживания для того, чтобы в дальнейшем выработать адекватное отношение к происходящему и к тому, с чем он может встретиться в будущем.

Для успешной практики позитивного мышления нужны энергия, вдохновение и цель.

Что может вас вдохновить? Все, что вам нравится, что любите: любимое дело, музыка, книги, друзья, домашнее животное, близкие люди… Они и энергией напоят, кстати. А вот теперь самое время перейти к самому главному. Буду с вами честной — через какое-то время любой источник вдохновения перестанет вас питать. Ну не вечный он двигатель. И вот тогда на первое место выходит ваша цель. С ней вы способны на многое. Даже если в трудные минуты кажется по-другому.

Имея цель, вы способны сокрушить преграды и решить проблемные задачки от жизни. А потому, без спешки и суеты присядьте и ответьте себе на вопросы:

— Вы сформулировали свою цель? Проговорите ее (желательно без запинки, отшлифуйте формулировку).

— Насколько вы вдохновлены своей целью?
— Ваша цель глобальна или может быть достигнута в течение пары месяцев?

Эти нехитрые методы помогут вам увидеть свою ближайшую жизнь более отчетливо, рельефно. Что же до позитивного мышления, то оно эффективно как раз в этом случае — когда вы идете к своей цели и питаете себя известными только вам источниками вдохновения, тогда вы сможете действовать в полную силу.

При счастливом стечении всех составляющих вы сами станете источником вдохновения для кого-то, и тогда позитивное мышление станет естественным образом вашей жизни. Не так уж и сложно догадаться, что и самооценка при таких благоприятных условиях достигнет адекватного уровня.

А пока… Пока честные специалисты призывают авторов "психологического" чтива, телешоу и прочих тематических развлечений прекратить пропаганду позитивного мышления. Нечестно это. Непорядочно.

67
Комментарии
Загрузка...