Занятие йогой.

Крики, проклятья и тяжелый рок: в Канаде практикуют йогу гнева

30
(обновлено 13:52 11.03.2016)
Жительница канадского города Калгари практикует йогу гнева, на занятиях принято кричать, ругаться и посылать проклятья для обретения душевного равновесия.

ТАЛЛИНН, 11 мар — Sputnik. Практик йоги Линдсэй Истэйс из канадского города Калгари на своих занятиях использует крик, проклятья и тяжелый рок, передает CBCNews.

В студии "Йоги гнева" не произносится "намасте" даже единожды, приготовьтесь услышать что-то более красочное, говорит последовательница направления.

Занятия Линдсэй Истэйс проходят в занавешенном углу паба Диккенса (Dickens Pub), это слабо освещенное подвальное помещение в центре Калгари.

Безмятежная музыка, которая могла бы звучать в обычной студии йоги, здесь заменена на тяжелый рок.

Отличительная особенность йоги гнева — выкрикивание нецензурных выражений и использование таких жестов, как демонстрация среднего пальца, что является способом избавиться от стресса. Это добавляет юмора в традиционный подход, признается Истэйс.

"Я очень громкая, яркая личность. Мне хотелось создать занятия, где я чувствовала бы себя комфортно и знала бы, что я не одна такая", — рассказала преподаватель.

Истэйс, которая также владеет искусством акробатики и глотания огня, говорит, что йога гнева — не новое направление. По ее словам, движения основаны на виньяса-йоге, но выполняются в более медленном темпе.

"Когда я только начала ходить в школы йоги, я чувствовала, что не вписываюсь в большинство этих студий", — вспоминает Истэйс.

"Невозмутимый, серьезный, чрезмерно безмятежный подход к вещам — это просто не то, как я себя ощущаю в этом мире", — рассказывает идеолог направления в йоге.

Истэйс начала заниматься йогой гнева, когда переживала тяжелое расставание в личной жизни. Как говорится на ее сайте, сочетание проклятий и криков с упражнениями йоги помогли ей избавиться от зависимости и побороть ярость.

"Когда вы создаете пространство для себя, где можно кричать, ругаться и посылать проклятья, сложно в этот момент относиться к себе серьезно. Таким образом, смех сменяет ярость очень быстро", — говорит Истэйс.

Коллин Трамбл, завсегдатай занятий йоги гнева, считает, что атмосфера в классе умиротворяющая.

"Если вы упали или сомневаетесь в чем-то, вы можете просто посмеяться над этим. Вы не чувствуете, что нарушаете спокойствие и сосредоточенность группы", — говорит Трамбл.

"На занятиях Линдсэй намного легче войти в позы, и я чувствую, что могу добиться чего-то", — говорит она.

Занятия Истэйс посещают обычно от пяти до 12 человек, и, по ее словам, отзывы были в основном положительные.

Но тренер йоги признает, что это подходит далеко не всем.

"Некоторым преподавателям йоги не нравится такой подход. Они не считают это настоящей йогой", — с улыбкой отмечает она. И добавляет, что каждый имеет право на собственное мнение.

30
Комментарии
Загрузка...